Nhiều người không biết rằng thời tiết nóng, lạnh cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ răng miệng của bạn.
Cùng Nha khoa Quốc tế DND cập nhật một số kiến thức cơ bản giúp bạn bảo vệ răng miệng trước những ảnh hưởng của thời tiết nhé.
Chú ý nhiệt độ
Độ nhạy nhiệt độ của răng phát sinh từ việc các mão răng, cầu răng và vật liệu trám răng bị ăn mòn theo thời gian, khiến răng không còn được bảo vệ tốt. Hậu quả gây ra bởi độ nhạy nhiệt của răng rất đa dạng. Chúng bao gồm các vết nứt hoặc sứt gãy nhỏ trong men răng, sâu răng, suy giảm hoặc làm mỏng men răng.
Những vấn đề của răng vào mùa hè
Vào mùa hè, nhu cầu giải khát bằng nước có ga, nước có màu hoặc soda rất cao và gây nhiều tác hại cho răng miệng.
Thứ nhất, chúng chứa nhiều đường nên dễ dẫn đến sâu răng. Thứ hai, chúng có độ axit rất cao, khiến tốc độ xói mòn răng tăng lên.
Ngoài ra, vào mùa hè, mọi người còn có thói quen xấu là nhai đá viên. Việc làm này sẽ làm hỏng men răng nhanh chóng.
Men răng là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại sâu răng, giúp bảo vệ răng khỏi các tấn công của đường và axit. Men răng bị tổn thương dễ dàng dẫn tới sâu răng.
Bảo vệ răng miệng thế nào trong mùa hè?
Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm là uống nhiều nước. Nước bọt đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng miệng. Là một cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể giúp ngăn ngừa mảng bám và vi khuẩn tích tụ, từ đó ngăn ngừa hôi miệng, sâu răng và bệnh nướu răng.
Nước bọt cũng giúp sửa chữa và phục hồi men răng yếu. Nếu bạn không uống nước đủ nhiều, miệng của bạn sẽ khô đi và trở thành môi trường sống hoàn hảo cho vi khuẩn gia tăng.
Những vấn đề của răng vào mùa đông
Theo nguyên lí tự nhiên, răng của bạn sẽ co lại khi trời lạnh. Nhiệt độ giảm đột ngột có thể khiến lớp ngà răng nhạy cảm của bạn co lại nhanh hơn lớp men bên ngoài tạo các vết nứt và gây đau.
Trong trường hợp những cơn đau kéo dài liên tục, đó có thể là dấu hiệu cho biết bạn đang bị sâu răng, nhiễm trùng răng miệng, các vấn đề về khớp cắn, mòn men răng hoặc chân răng bị lộ.
Một vấn đề phổ biến mà mọi người thường mắc phải trong những ngày mưa, gió lạnh là chứng viêm xoang. Khi xoang bắt đầu sưng lên, chúng gây áp lực lên chân răng, gây cảm giác đau đớn và khó chịu.
Một số tips chăm sóc sức khỏe răng miệng ngày lạnh
- Hãy thở bằng mũi: Việc thở bằng miệng sẽ hướng luồng khí lạnh đi trực tiếp vào trong miệng của bạn và gây ra các vấn đề lớn nêu trên.
- Tránh nghiến răng: Khi bị lạnh, chúng ta thường có thói quen nghiến răng để giữ ấm. Tuy nhiên hành động này có thể gây đau hàm, đau răng, xói mòn răng và nứt vỡ răng.
- Sử dụng dòng kem đánh răng cho răng nhạy cảm: Những sản phẩm này vừa giúp hạn chế sự đau buốt, khó chịu lại vừa cung cấp một hàng rào bảo vệ trên men răng của bạn.
_________
Nha khoa Quốc tế DND – Nơi trao gửi sức khỏe nụ cười
🍀 157 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội
🍀 Đường Bàng Bá Lân, phường Dĩnh Kế, TP. Bắc Giang
🔹 Website: http://nhakhoadnd.com/
🔹 Fanpage: Nha khoa quốc tế DND
📞 Hotline: 0832.124.124
☎ Tổng đài CSKH: 1800 1055
